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Dao Cafe Podcast 有道小館

人生有期待有煩惱,像健康、家庭、事業、金錢、人際關係、心靈需求等等,有道小館 daocafe.com 雙語發聲,周一人物專訪,來賓分享專業知識、人生歷練,周二播專訪摘要,周四周五是各種短篇分享,以他山之石正向轉念,利人也利己。請訂閱、提供建議,我們一定做到更好,謝謝! 更新:自即日起,節目改為全中文播出,擬另闢英文節目,敬請期待。
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May 23, 2016

做手工卡片的原由

  • 幫助孩子手指靈活度
  • 自己有興趣
  • 用來轉移注意力

 找出壓力的來源

  • 照顧生病的家人
  • 試著理解家人生病的原由

 找出適合個人的減壓方法

  • 做喜歡做的事:手工藝,觀察材料的變化
  • 大自然療法:到海邊走走
  • 做志工:在兒童讀經班當志工老師
  • 與伴侶談談,解開癥結

 提醒事項

  • 注意額外開支,不要讓減壓變成增壓

P.S. 想看 Cathy 的卡片及水彩畫嗎?請到 daocafe.com ,有好清爽的水彩作品分享哦!

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